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梅雨季节皮肤病多发做好预防是关键《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:09:44 阅读: 来源:玻璃棉毡厂家

养生导读:现已进入高温多雨的梅雨季节,温暖、潮湿气候为真菌生长提供了条件,这时皮肤病多发。做好预防是治疗的关键,那么应该怎么做?通风透气,干燥衣被,是减少感染的关键。我们一起来看看梅雨季节皮肤病的预防方法。

梅雨季节皮肤病多发,做好预防是关键

专家介绍,真菌生长有两个基本条件:一是温度在25摄氏度以上,二是相对湿度在75%以上,梅雨季节正适合于真菌生长繁殖。所以,梅雨天是皮肤真菌病多发季节。进闷热天气容易诱发皮肤真菌感染,梅雨季节也是皮肤科就诊的高峰期。真菌喜好温暖、潮湿气候,每到梅雨季节,真菌感染成为第一高发皮肤病,其中头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。症状一般都是皮肤瘙痒、红肿、脱屑、水疱甚至刺痛等。

预防真菌感染首先要注意个人卫生,保持周围环境通风干燥,发现霉菌感染要及时就诊,需诊断出是何种霉菌所致才能对症下药。

一、通风透气,干燥衣被,是减少感染的关键

螨虫滋生于阴暗潮湿的环境,如低矮的老房子、市场或仓库。保持家居环境清爽干燥,可以抑制螨虫的生长,在湿度较大的雨季,尤其需要注意房间的通风透气,定期杀灭室内的各种蚊虫,勤于打扫,必要时抽湿(使用空调或抽湿机)。对于皮肤敏感者,建议不要饲养猫狗等小动物,从而远离猫虱等昆虫。上一页123下一页

阴雨潮湿,衣物难干,为真菌的生长创造了条件。市售的各种衣物消毒水,可以杀灭衣物上各种病菌,但如果不能及时干燥,同样无法消除真菌滋生的环境。抓住阳光明媚的时机,好好让衣服、被子晒晒太阳,是个不错的办法――一方面是让衣物干透,没有水分,真菌就无法生长;另一方面是因为阳光中的短波紫外线(UVC),具有高效的杀菌作用。

没有太阳,并不等于束手无策,干衣机、电吹风甚至微波炉都可以派上用场。使用微波炉干燥衣物?是的,在不得已的情况下,可以使用微波炉的低频“叮”叠放平整的内衣裤。

二、饮食应以清爽清淡的素食为主

要经常吃些具有清热、健脾、利湿之效的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子和山药等;少食海鱼、羊肉、狗肉及冷饮等,因为这些饮食易生湿伤脾,会加重皮肤病。有皮肤病症状的朋友,平时可多喝些粥,如绿豆粥、荷叶粥、红豆粥等,以调理脾胃,促进体内湿热的排出。

三、梅雨天更加要注意保持鞋子干爽

梅雨天除了每天要洗的衣服外,鞋子的卫生也是很重要的,但往往容易被忽视。“香港脚”是真菌感染的一种,雨天鞋子弄湿,脚长时间包裹在里面,有脏水浸泡着就容易有真菌感染。已经有“香港脚”的人士梅雨天鞋子不注意可以让你反复感染。对此郭医生建议鞋子应保持干爽,如果有多双鞋子可以换着穿,让鞋子通风透气。上一页123下一页

四、烘干的衣服勿即穿

医生表示,梅雨季节穿着半干不湿的衣服也是导致皮肤病的又一个重要因素。半干不湿的衣服容易导致各种微生物繁殖,当人体皮肤有损伤时穿着,很容易导致皮肤过敏、感染,导致手癣、体癣、脚癣、湿疹、荨麻疹等皮肤疾病发生。

半干不湿的衣服除了会引起各类皮肤病,还可能会引起风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病。把半干不湿的衣服穿在身上后,衣服上的水分极易被人体最大的器官——皮肤吸收,特别是当外界温度低于人体的体表温度时。

穿着半干不湿的衣服会威胁到人的身体健康,那我们该如何做呢?在雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干,然后晾置在通风处;如果还有潮湿感,可以用电风扇对着衣服吹上一段时间,或是在衣服旁边放置一些干燥剂,还可以使用暖风机烘干。注意一点,被暖风机烘干的衣服不能立即穿上身,最好放在通风处吹一段时间,然后再穿。在天气晴朗的日子里,应将衣服、被子拿出暴晒,室内保持通风。

最后提醒,夏季预防皮肤病,运动应当顺应节气规律,做到早起早睡,锻炼最好在清晨和下午,以散步、慢跑等项目为主。运动要控制节奏和强度,时间不宜过长,少做剧烈运动;运动间歇可饮淡盐水或清凉消暑饮料。洗澡尽量用温水,浴后可躺下歇息片刻或进行自我按摩,达到消除疲劳的效果。

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